ГлавнаяКрасота → Пять полезных продуктов для кожи

Пять полезных продуктов для кожи

Пять полезных продуктов для здоровой кожи

Как известно, состояние кожи зависит не только от косметических средств, которые мы используем для ухода за ней. На внешний вид кожи также влияет наше питание. Какие же полезные продукты для кожи нужно использовать, чтобы  наша кожа была здоровой и красивой?

клубника / полезные продукты для кожи

Клубника чрезвычайно полезна для кожи благодаря высокому содержанию витамина С. Он замедляет старение кожи и борется со свободными радикалами, которые повреждают кожу на клеточном уровне. Витамин С противодействует сухости кожи, способствует здоровому цвету лица. Очень полезны также маски из клубники. Для этого клубнику следует смешать с небольшим количеством йогурта и меда. Полученную смесь наносят на 10 минут на лицо.


оливковое масло / полезные продукты для кожиОливковое масло
благоприятно воздействует на кожу и обладает хорошими противовоспалительными свойствами. Используйте оливковое масло для заправки салатов. Внешне оливковое масло можно использовать как смягчающее средство. Его наносят на пересушеные губы и на локти для смягчения кожи.

зеленый чай / полезные продукты для кожи

Зеленый чай имеет полезные свойства. Он успокаивает и противодействует воспалительным процессам. Его можно использовать для устранения отеков вокруг глаз. Для этого к ним следует приложить ватные диски, смоченные в остывшей чайной заварке.

Тыква полезна для здоровьяКаротиноиды, содержащиеся в тыкве, помогут бороться с преждевременным старением кожи. Тыква также содержит витамины А, С и Е, которые хорошо влияют на внешний вид кожи. Для питания кожи лица рекомендуется делать маску из варенной тыквы с добавлением йогурта и меда.

 

гранатовый сок / полезные продукты для кожи

Гранатовый сок полезен для здорового цвета лица. Кроме того, зерна граната можно использовать как натуральный скраб для всего тела. Для этого их следует смешать с медом. Полученная смесь хорошо очищает кожу, способствует нормализации кровообращения.

Перечисленные полезные продукты для кожи помимо своих полезных свойств обладают еще одним достоинством – они доступны практически для любой женщины. Остается лишь не лениться и уделять своему питанию и коже должное внимание.

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Пять полезных продуктов для кожи"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.