ГлавнаяЗдоровье → Безопасный загар

Безопасный загар

безопасный загарЗагар – это появление потемневшей кожи у человека под влиянием ультрафиолетовых лучей, из-за которых в верхних слоях кожи отлагается меланин.

Загар появляется постепенно вследствие повторного облучения невысокой интенсивности. Наиболее стойкий загар появляется в результате долгого нахождения под солнцем; это очень часто вредно сказывается на состоянии здоровья.

Быстрота и степень возникновения загара не относятся к показателям здоровья.
У разных людей – разная чувствительность к облучению, особенно это сказывается на детях. Брюнеты, имеющие смуглую кожу, загорают быстрее, чем рыжеволосые и блондины, которые имеют нежную тонкую кожу. От высушивания кожи во время загара помогает смазывание ее растительными маслами.

Наличие на теле загара обеспечивает его красоту, здоровье, а также исчезают прыщики. Большое количество людей знает, что ультрафиолет небезопасен, но все равно благодаря загару хотят выглядеть более привлекательно.

Если посвящать загару много времени, могут возникнуть неблагоприятные последствия: кожа начнет стареть более быстрее, откуда ни возьмись появятся морщинки, кожа утратит свой первоначальный тонус. Это все можно избежать, если правильно подобрать крем для загара, качественные очки, приобрести панаму или кепку.

Если пользоваться защитным кремом от солнца, загар будет безопасным. Ведь когда наша кожа загорает, в ней происходят изменения. Защитный крем должен обеспечивать защиту от ультрафиолетовых лучей А и В, а также иметь защиту не меньше 15 (для людей, переносивших ранее рак кожи, не меньше 30). Наносить крем надо за 1 час до выхода на солнце, а потом каждые 2 часа.

Солнцезащитный крем защищает от рака кожи. То, что самый мощный крем – это все, что необходимо для полной защиты, – миф! Например, крем степени защиты 30 окажет необходимую защиту, но только от типа лучей UVB (лучи, которые вызывают ожоги). Но есть еще лучи UVA, которые глубже проникают в кожу, приводят к появлению морщин и могут вызвать рак.

Необходимо пользоваться защитным кремом каждый день. Защитный и увлажняющий крема должны всегда использоваться вместе.

Загар исчезает после похода в сауну. Это заблуждение. После мытья кожа более светлая. И это создает иллюзию, что загар исчез. Если отшелушился потемневший участок кожи, то кожа под ним станет светлее, так как там она не загорелая. Истинный загар никакая баня или сауна не может убрать.

На Севере загорать безопаснее, чем на Юге? Это полный бред. В спектре лучей есть 2 типа ультрафиолета: UVA и UVB. UVA –  длинные волны, приводящие к моментальному загару. Осенью сложно или невозможно дозировать данные лучи. Чтобы приобрести загар с помощью этих лучей, необходимо получить большую дозу, чем при загаре UVB.

Комментарии к записи " Безопасный загар"

Посмотреть последние комментарии
  1. всегда стараюсь использовать кремы, загар получается ровным и красивым

    Ответить
  2. А я побаиваюсь загарать

    Ответить
  3. Спасибо, что просветили, советы как раз ко времени!

    Ответить

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Безопасный загар"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.