Реальные изнасилования девушек Смотреть без цензуры и постановок!
Сексуальные голые парни и девушки эротичное фото на сайте erotikfoto.ru без рекламы. Тысячи галерей обнаженных мужчин.
Я всегда со своей девушкой смотрю порнушку на сайте Порно Булка! Тут реально крутой секс с молоденькими давалочками.
Ребята, я нашла такой крутой порно сайт! Там всегда можно найти только качественную порнушку для своего телефона, адрес batsa.pro!
Как часто мне помагают Группы WHATSAPP для МАМОЧЕК Столько подруг нашла, На столько вопросов помогли найти ответы... Девчонки рекомендую этот каталог групп и каналов WVTG.RU

Йога-туры: путешествия для красоты тела и души

Йога-туры: путешествия для красоты тела и души

Необычный вариант путешествия, который все больше набирает популярность.

Обычными вылазками к морю или на горнолыжный курорт уже не удивить — это классические виды путешествия. Сейчас спросом начинают пользоваться места силы, активные спортивные трипы, поездки для пробуждения в себе духовности.

Йога-туры — интересная вариация отдыха, когда легкость получает душа и тело. О том, что нового можно открыть во время поездки, какие состояния в ней прорабатываются и будут ли перемены после необычного трипа Lisa.ru рассказала Нина Коломийцева, эксперт в области йоги и медитации, автор курса «Три ступени осознанности» и организатор туров Spiritual Awakening.

Моя позиция такова, что знакомство с йогой хорошо совершать в месте и в компании, где все к этому располагает. Конечно, когда нет возможности выехать на ретрит или в йога-тур, то отличным вариантом станет онлайн -обучение. Но тут стоит быть аккуратным и выбирать себе курс от настоящего специалиста, который даст четкое понимание того, что такое йога и будет тебе рассказывать не только о физических аспектах этой философии.

Что можно открыть для себя

Первое, на чем ты сможешь сфокусироваться во время йога-тура, это на своем внутреннем состоянии. У тебя будет время обратить внимание на то, что тревожит, какие мысли возникают во время пребывания в новой обстановке. Возможно, будут всплывать какие-то вопросы и страхи, которые ты подавляешь в зоне комфорта. Но учитывая то, что будет возможность медитировать, ты сможешь распознать причины этих состояний и избавить себя от них или научиться справляться с ними.

Ты также узнаешь, какие есть способы восстановления уровня энергии, не требующие длительной подготовки, больших средств и времени.

Еще одним важным открытием для всех участников йога-туров становится новый график сна и бодрствования. Мало кто привык просыпаться в 6 и ложиться спать в 21-22. Но в йога-турах по-другому просто не получается: большое количество работы с эмоциональными состояниями, с психикой и с телом включают все наши системы на 100%, поэтому к концу дня организм требует отдыха.

И конечно, во время тура ты открываешь для себя целый мир практик, которые направлены на изучение личности и расширение возможностей. Новые (те, что ты раньше не замечала) способности открываются в полной мере и ты учишься ими пользоваться.

Тебя окружают единомышленники: можно сформировать новые контакты, чтобы в дальнейшем поддерживать общение.

Проработка состояний

Йога-туры: путешествия для красоты тела и души

Кроме того, что ты начнешь распознавать все свои сильные стороны, еще и научишься принимать их. Фокус сместится с того, чтобы искать в себе изъяны на достоинства, и ты сможете усилить их.

Пройдет проработка таких чувств как неуверенность и страхи. Ты перестанешь сомневаться в себе, будешь смотреть на мир через призму доброжелательности.

Во время туров по йоге многие находят в себе негативные реакции на конкретные триггеры и разбираются с первопричинами их появления. Таким образом, люди избавляются от агрессии и злости.

И, конечно же, разделяя пространство для практик с другими участниками, ты учишься работать с распылением внимания, минимизируешь его. Это происходит потому, что грамотные мастера проводят вас через процесс таким образом, чтобы ты развернула внимание на себя и увидела, насколько это может быть более конструктивно, нежели постоянное наблюдение за окружающими.

Перемены

Йога-туры: путешествия для красоты тела и души

В первую очередь в голову приходит Индия с ее ашрамами. Но это очень мощное, интенсивное обучение йоге, которое далеко не каждому понравится. Но там есть и йога-туры: они действительно приятные, так как проводятся в тихих местах в непосредственной близости с природой.

На втором месте Бразилия — страна, в которой тоже красивая и сильная природа. Она наполняет энергией жизни даже от простого пребывания там, а в туре это все усиливается в десятки раз.

Часто данные поездки проходят в Азии, а именно на Пангане и Бали. Это два самых популярных азиатских направления для йога-туров, потому что именно здесь сосредоточено наибольшее количество преподавателей из разных стран, многие из которых проходили обучение у гуру или в индийских ашрамах. Именно они и создают программы, проводят обучение.

Также популярным направлением в последнее время стала Турция. Тут очень хороший климат, качественный сервис и есть отели достаточно высокого класса, позволяющие вместить необходимое количество участников. Кроме того, в Турции есть места силы, рядом с которыми можно проводить мощные практики.

Из неочевидных направлений для йога-туров можно выделить ОАЭ. Так как Арабские Эмираты являются одной из стран протагонистов и старается шагать в ногу со временем, а иногда и пытается его обогнать, то они проводят йога-туры на высоком уровне. Это всегда одни из лучших гуру и мастеров йоги, холистический подход к курсам и много дополнительных опций в виде персональных консультаций, например, индивидуальных практик и дополнительного сопровождения после завершения.

Йога-тур — это отличный инструмент для того, чтобы влюбить человека в йогу.