Реальные изнасилования девушек Смотреть без цензуры и постановок!
Сексуальные голые парни и девушки эротичное фото на сайте erotikfoto.ru без рекламы. Тысячи галерей обнаженных мужчин.
Мобильное казино, все давно тут!
Я всегда со своей девушкой смотрю порнушку на сайте Порно Булка! Тут реально крутой секс с молоденькими давалочками.

Как формировать свою личность: 5 главных правил

Как формировать свою личность: 5 главных правил

Можно потратить долгие годы на поиски себя, регулярно обращаясь к психотерапевтам и зачитываясь литературой по самопознанию, а в итоге окончательно заблудиться. Вместо этого достаточно придерживаться пяти простых правил. Каких именно, рассказала наш эксперт, Ирина Лилло.

1 Пойми, чего ты хочешь

Люди, родившиеся в советскую эпоху, очень часто проживают не свою жизнь. Их будущее могло быть выбрано родителями, обществом или другими обстоятельствами. Большинство из них практически никогда не спрашивали себя, чего они хотят на самом деле.

Одна моя читательница однажды сказала: «Я всю жизнь прожила с закрытыми глазами, теперь я начинаю видеть». Она была убеждена, что жить выбором своих родителей — это правильный путь, совершенно не задумываясь об имеющихся возможностях. Лишь спустя годы она, наконец, спросила себя: «Чего я хочу?», и начала искать ответ на этот вопрос. Это была долгая и упорная работа над собой и негативными установками. В жизни начались изменения: появились новые предложения по работе, искренние отношения с мужчиной, возможности духовного роста. Познание собственного «я» исключает спешку.

Чтобы начать движение — необходимо знать конечную цель, иначе можно получить не то, чего хочется. Начни с самого простого, просто спроси себя:

    Чего я хочу?
    Чего я не хочу?
    Что я чувствую?
    Что могу сделать для себя прямо сейчас?

Ответы сами начнут приходить в голову, а в жизни начнутся изменения.

2 Измени модель мышления

Как формировать свою личность: 5 главных правил

Невозможно привлечь в свою жизнь что-то новое, если мыслить по-старому. Я всегда рекомендую своим читательницам наблюдать за мыслями в течение дня. Очень полезным в этом станут занятия саморефлексией.

Путешествие к «новой себе» возможно, если регулярно мыслить позитивно. Многие боятся смотреть в будущее, но его не стоит пугаться! Идеи о будущем должны наполнять вдохновением и дарить мотивацию. Позитивное мышление — незаменимый инструмент на пути к созданию себя.

3 Возьми ответственность за свою жизнь

Зачастую мы перекладываем ответственность за свою жизнь на других людей или обстоятельства, пытаясь найти виновного в своих неудачах. Мы не верим в то, что мы сами способны сделать себя счастливыми. Вместо этого мы ожидаем, что кто-то появится в нашей жизни, и тогда все будет по-другому.

Оставь привычку перекладывать ответственность за собственное благополучие на других. Если не научиться самой создавать свою жизнь — управлять будущим будет невозможно. Мечтай правильно и записывай свои успехи.

4 Создавай свой день

Как формировать свою личность: 5 главных правил

Каждое утро создавай для себя новый день. Слушай любимую музыку, танцуй от души, дари любовь и теплоту близким, замечай счастье в мелочах. В течение дня, каким бы насыщенным и напряженным он ни был, находи время на себя. Отдыхай, если почувствовала, что устала.

Не запрещай себе злиться или грустить — проживай эти чувства здоровым способом. Создавая благоприятную атмосферу каждый день, ты удивишься, как преобразится твоя жизнь.

5 Благодари

Заведи дневник благодарностей. Благодари себя даже за маленькие достижения и каждый день давай себе лучшее из того, что можешь позволить. Такая практика способна повысить уровень удовлетворенности жизнью на 25%.

Когда я знакомлю своих читателей с практикой благодарности, они перестают принимать все позитивные события как само собой разумеющееся и начинают ценить то, о чем раньше даже не задумывались.

Если ты мечтаешь об изменениях в своей жизни — ты на правильном пути, сделать это никогда не поздно. Все эти правила помогут каждой стать автором своей истории, ведь только мы сами в силах ее изменить. Если ты это осознаешь, то проживешь самую достойную версию своей жизни.