Реальные изнасилования девушек Смотреть без цензуры и постановок!
Сексуальные голые парни и девушки эротичное фото на сайте erotikfoto.ru без рекламы. Тысячи галерей обнаженных мужчин.
Я всегда со своей девушкой смотрю порнушку на сайте Порно Булка! Тут реально крутой секс с молоденькими давалочками.
Ребята, я нашла такой крутой порно сайт! Там всегда можно найти только качественную порнушку для своего телефона, адрес batsa.pro!

Ситуация SOS: 7 шагов, которые стоит предпринять матери-одиночке

Ситуация SOS: 7 шагов, которые стоит предпринять матери-одиночке

Руководитель агентства ипотечного страхования, Екатерина Крестовская, не понаслышке знает, каково это — быть матерью-одиночкой. В нашем материале — полезные советы о том, что делать в этой непростой ситуации.

Я переехала с мужем и двумя детьми в Санкт-Петербург, и буквально через полгода брак распался. Все, что у меня осталось — съемная квартира, мизерное декретное пособие и жуткое отчаяние.

Когда на плечи ложится такая ответственность, в голове крутится лишь один вопрос: «Как теперь жить?» Неопределенность ставит в тупик, но не стоит поддаваться панике. Все обязательно будет хорошо, и ты справишься!

Сейчас я руковожу агентством ипотечного страхования, хорошо зарабатываю. У меня собственная квартира и две очаровательные дочки. Ниже тебя ждет несколько советов, как найти выход из кризиса и куда можно обратиться за помощью.

Возьми листочек и ручку и напиши себе план. Когда ты будешь понимать, какие конкретные шаги можешь сделать, сразу появится уверенность и надежда на стабильное будущее. Вот с чего стоит начать.

1 Обратись в кризисный центр или благотворительный фонд поддержки женщин с детьми

Ситуация SOS: 7 шагов, которые стоит предпринять матери-одиночке

Если тебе или ребенку угрожает опасность, вы остались без жилья и средств к существованию, можешь обратиться в кризисный центр. Такие организации есть не только в Москве и Санкт-Петербурге, но и в других городах.

Там предоставят убежище, окажут психологическую поддержку, а грамотные юристы защитят твои законные права. О детях тоже позаботятся: возьмут на дневное или круглосуточное пребывание, проведут мягкую беседу и развивающие занятия.

Помимо этого, в некоторых фондах мамам помогают получить новое образование, устроиться на работу и вернуться в родной город или страну.

2 Узнай о выплатах и льготах

Зачастую мы не знаем, на какие федеральные или региональные выплаты имеем право. Поэтому следующее, что нужно сделать — посетить социальную службу по месту жительства. Там подскажут, какие субсидии могут предоставить, и какие документы нужно собрать, чтобы ими воспользоваться.

Сейчас существует много программ для малоимущих и матерей-одиночек. Семьям с детьми, оказавшимся в кризисной ситуации, нередко оказывают адресную материальную помощь в виде продовольствия, сертификатов в магазины детской одежды или товаров первой необходимости.

В соцслужбе расскажут, как получить место в детском саду, лагере или санатории. Информацию о помощи, которую предоставляет государство, также можешь изучить на сайте Госуслуг, на Административном портале твоего города или на сайте Управления социальной защиты населения.

3 Попроси помощи у близких

Ситуация SOS: 7 шагов, которые стоит предпринять матери-одиночке

Страх, отчаяние, паника — не лучшие советчики. Они могут парализовывать и мешать двигаться дальше. Чтобы вернуть себя в ресурсное состояние, обратись к специалисту.

Но что же делать, если на консультацию нет средств? Тут есть несколько вариантов:

    обратиться к начинающему психологу, который проводит сессии в рамках обучения или набирает клиентскую базу;
    поискать опытного терапевта, который оказывает услуги в рамках благотворительности;
    подумать, есть ли подобные специалисты среди друзей и знакомых;
    договориться о бесплатной консультации в обмен на открытый кейс;
    позвонить на горячую линию бесплатной психологической помощи.

6 Обратись к юристу

Также стоит обратиться в школы медиаторов, где студенты под руководством опытных наставников решают семейные споры на безвозмездной основе.

7 Реши проблемы с деньгами

Когда финансы на нуле, могут выручить кредитные карты. Однако важно помнить, что эти долги придется отдавать. Если займ уже есть, нужно как можно быстрее погасить задолженность. Вот несколько шагов, которые помогут наладить финансовое состояние:

    Обратись в банк и сделай рефинансирование мелких задолженностей в один большой кредит под более низкий процент. Так ты сильно сэкономишь на ежемесячных выплатах. Напиши заявление на кредитные каникулы, если есть ипотека, которую в данный момент нечем выплачивать. Возможно, тебе дадут отсрочку по платежам на несколько месяцев.

    Продай существующий актив. Например, автомобиль. Его обслуживание, налог и бензин увеличивают финансовую нагрузку. А если машина была куплена в кредит, то продажа не только избавит от ежемесячного платежа, но и позволит направить деньги на другие финансовые задачи. Выставь на продажу то, от чего можешь отказаться. Одежда, бытовая техника и другие вещи, которыми давно не пользуешься, можно продать на Авито или Юле. Вместо того, чтобы пылиться на полках, они пригодятся новым хозяевам, а ты сможешь купить самое необходимое в данный момент.

    Оптимизируй бюджет. Кризис — то время, когда нужно начинать считать доходы и расходы. Ты увидишь, на каких покупках можно сэкономить и со временем выйдешь из минуса в плюс.

В самые тяжелые периоды помни: выход из сложной ситуации есть. Даже если в это трудно поверить. Когда тебе кажется, что ты дошла до черты, попробуй сделать ее точкой старта.

Ежедневно делай хотя бы один шаг навстречу будущему. Ты увидишь, как день за днем у тебя появляются уверенность, силы и возможности, чтоб изменить свою жизнь к лучшему.