8 продуктов, которые ускоряют старение кожи и всего организма

8 продуктов, которые ускоряют старение кожи и всего организма

Если хочешь выглядеть молодо и свежо как можно дольше, постарайся свести употребление этих продуктов к минимуму. Это и для веса полезно.

Существует два основных виновника ускоренного старения — вредное воздействие ультрафиолета и действие продуктов гликирования белков, которые образуются при избытке глюкозы (а она содержится не только в сладком). Соответственно, очень важно не только защищаться от солнца, но и пересмотреть свое питание, исключив некоторые продукты из рациона, иначе старение и кожи, и организма в целом не заставит себя долго ждать.

1 Картофель фри

8 продуктов, которые ускоряют старение кожи и всего организма

Статья продолжится после рекламы

2. Белый хлеб

8 продуктов, которые ускоряют старение кожи и всего организма

3 Белый сахар (и сладкое)

8 продуктов, которые ускоряют старение кожи и всего организма

4. Фруктоза

8 продуктов, которые ускоряют старение кожи и всего организма

5. Маргарин

8 продуктов, которые ускоряют старение кожи и всего организма

6. Колбасные изделия

8 продуктов, которые ускоряют старение кожи и всего организма

7. Кофе (и сладкая газировка)

8 продуктов, которые ускоряют старение кожи и всего организма

8. Алкоголь

8 продуктов, которые ускоряют старение кожи и всего организма

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*