9 продуктов, защищающих от коронавируса (ученые подтвердили)

9 продуктов, защищающих от коронавируса (ученые подтвердили)

Ученые выяснили, какие питательные элементы в первую очередь необходимые для защиты от коронавируса и в каких продуктах их можно найти. Меняем рацион!

На днях заведующая консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питание», диетолог высшей квалификационной категории ФИЦ питания и биотехнологии Екатерина Бурляева рассказала, что со злосчастным Covid-19 можно бороться, если дать организму определенные полезные элементы и витамины, среди которых фолиевая кислота, цинк, железо, селен, витамины А, С, D, группы В и другие.

Искать все самые нужные вещества стоит, прежде всего, в продуктах. И вот какие необходимо добавить в рацион.

1 Печень трески

9 продуктов, защищающих от коронавируса (ученые подтвердили)

2. Говяжья и куриная печень

9 продуктов, защищающих от коронавируса (ученые подтвердили)

3. Сливочное масло

9 продуктов, защищающих от коронавируса (ученые подтвердили)

4. Подсолнечное масло

9 продуктов, защищающих от коронавируса (ученые подтвердили)

5. Орехи

9 продуктов, защищающих от коронавируса (ученые подтвердили)

6. Сыр

9 продуктов, защищающих от коронавируса (ученые подтвердили)

7. Цитрусовые

9 продуктов, защищающих от коронавируса (ученые подтвердили)

8. Капуста

9 продуктов, защищающих от коронавируса (ученые подтвердили)

9. Шиповник

9 продуктов, защищающих от коронавируса (ученые подтвердили)

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*