Как очистить кишечник от зашлакованности: 2 полезных способа (и 6 очень опасных)
Здесь я выложил мои эротические рассказы Которые ты можешь мне его прочитать.
PORNO ENERGY | ИНЦЕСТ ПОРНО
Официальное Casino, бонус Всем!
Гель для увеличения члена https://extra-extaz.su/
Купить рекламу 4 руб.

Как очистить кишечник от зашлакованности: 2 полезных способа (и 6 очень опасных)

Как очистить кишечник от зашлакованности: 2 полезных способа (и 6 очень опасных)

Существует много методов того, как почистить кишечник от шлаков в домашних условиях. Но многие из них очень вредны. Расскажем, почему, и какими полезными способами можно избавиться от токсинов.

Наши органы пищеварения — целая система по переработке питательных веществ, попадающих в наш организм. Однако попадают туда не только полезные, задача кишечника — разобраться в них, чтобы они спокойно вывелись из нашего тела. Мы говорим о токсинах. В большинстве случаев они остаются именно в ЖКТ (хотя через кожу тоже могут проникать). Знаешь ли ты, что толстая кишка — самые грязный отдел всего пищеварительного тракта и организма? В ней находятся бактерии — есть полезные, нейтральные, а есть вредные. При их размножении образуется опасная микрофлора, которая негативно сказывается на здоровье. Можно ли избавиться от нее самостоятельно? Об этом — наш обзор.

На самом деле понятие «шлаков и токсинов» слегка преувеличено. Токсины — это яды (растений, микроорганизмов и т.п.), шлаки – это побочный продукт от производства руды. Если именно это попадет в организм человека, то нам не избежать очень опасных последствий. В широком плане это — любые вещества, которые способны оседать внутри (в органах, в костях) и вызывать негативные изменения в здоровье. Чаще всего они попадают к нам через ЖКТ, реже — через кожу или при дыхании.

В норме они сами выводятся благодаря работе кишечника, почек, а также с помощью пота, слез. Но если их слишком много, справляться с ними телу самостоятельно уже сложнее. Очень большое количество называется интоксикацией и требует врачебного вмешательства (например, методом плазмафереза), даже нахождения в стационаре. В домашних условиях можно провести только легкое очищение или вовсе делать очистку для профилактики.

    Малоподвижный образ жизни
    Несбалансированное, неправильное питание
    Недостаток витаминов
    Вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем)
    Хронические заболевания кишечника
    Длительные стрессы
    Плохая экология
    Дискинезия желчевыводящих путей

Как очистить кишечник от зашлакованности: 2 полезных способа (и 6 очень опасных)

Эти продукты стоит включить в регулярный рацион, они помогают очищать кишечник. Но злоупотреблять ими не нужно — все хорошо в меру. Устраивать диеты только на них тоже не нужно.

    Яблоки. В них содержится очень большое количество клетчатки (особенно в шкурке, поэтому чистить не нужно),а еще пектин, помогающий выводить шлаки. Этот фрукт даже включают в дектосикационные программы.

    Свекла. Легкое слабительное свойство овоща все знают. Оно помогает ему как следует чистить кишечник и печень.

    Артишок. Тоже полезен для печени, так как стимулирует желчеотделение.

    Капуста. В ней содержится молочная кислота, полезная для здоровья кишечника. Также все виды капусты имеют в составе много клетчатки.

    Сельдерей. Способствует очищению крови, стимулирует работу щитовидной железы.

    Чеснок. Аллицин в его составе способствует активному выведению шлаков, также чеснок очищает кровь, дыхательную систему, а еще выводит из организма никотин — полезно, если ты бросаешь курить.

Народных методов по избавлению от зашлакованности придумали очень много. Однако большинство из них очень вредны, они могут обернуться проблемами с микрофлорой, пищеварением и здоровьем.

Итак, никогда не проводи над собой эксперименты и не повторяй следующие способы:

    Голодание. Лечебное голодание существует, но оно проводится строго под контролем врача, иначе от него не только не будет результата, но есть риск сильно подорвать здоровье.

    Монодиеты. Особенно длительные (а даже неделя — это уже много). Они лишают организм большого количества полезных элементов, а также могут нарушить работу органов.

    Клизмы, промывания желудка. Такие способы могут проводить только врачи, самостоятельное применение очень опасно.

    Очищение народными средствами. Растительное или касторовое масло, яблочный уксус, морская соль, сенна и другие травы, семена льна натощак, лимонный сок — научных доказательств о работе этих методов нет, а вот микрофлору они точно нарушат, особенно, если в попытке добиться лучшего результата, ты начнешь ими злоупотреблять.

    Слабительные препараты, энтеросорбенты. Оставь активированный уголь и прочие подобные средства для ситуаций, когда они действительно необходимы (во время настоящего отравления или нарушения работы кишечника). Просто так, для профилактики, их употреблять нельзя.

    Уринотерапия. Не стоит рисковать, применяя этот странный, псевдонаучный способ. Моча содержит вещества, которые организм выводит — те же токсины, от которых ты хочешь избавиться. Получается, что они снова попадают внутрь. Этот способ может серьезно нарушить работу печени и почек.