Как правильно заварить ромашку (для питья, купания, полоскания горла, похудения и не только)

Как правильно заварить ромашку (для питья, купания, полоскания горла, похудения и не только)

Этот простой цветок приносит очень большую пользу для всех систем организма. Главное — правильно приготовить из него отвар.

С середины июня самое время собирать ромашку аптечную — не для того, чтобы погадать на будущее, а для того, чтобы засушить и использовать. Цветок лечит простуду, ангину, проблемы с желудком, сердцем, зубами, нервами, половыми органами. С его помощью можно сбросить лишний вес, сделать волосы блестящими, а кожу — чистой. Он абсолютно универсален, использовать ромашку можно не только взрослым, но даже для младенцев (только не внутрь, а для полосканий). Чай, настой, отвар, ванночка, примочки, спринцевания — способы использования тоже разнообразны.

Вовсе не обязательно выискивать ромашку в лесу самостоятельно. Еще проще купить ее в аптеке.

Можно приобрести любую из трех форм:

    Осыпь (измельченные цветки, чашечки, листья).
    Цветки.
    Ромашка в пакетах.

Любая форма одинаково полезна. У последней есть дополнительный плюс — чтобы заварить ромашку в пакетиках, не нужно процеживать остатки, можно сразу пить.

    Укрепление иммунитета, противовоспалительное, бактерицидное действие
    Лечение кишечника, налаживание пищеварения, улучшение аппетита
    Выведение токсинов
    Улучшение состояние сосудов, нормализация давления и холестерина в крови

    Антиоксидантное действие
    Лечение кожных воспалений
    Успокаивающий эффект, налаживание сна
    Отхаркивающее действие
    Спазмолитический эффект

Цветок очень полезен для всех систем организма, при этом его эффект достаточно силен, поэтому злоупотреблять им не стоит — особенно если заваривать и пить ромашку для профилактики, иначе ее свойства могут обернутся во вред.

    Аллергия
    Прием седативных препаратов, диуретиков, лекарств, разжижающих кровь
    Пониженная кислотность желудка
    Склонность к диарее
    Психические расстройства
    Заболевания почек, мочевого пузыря
    Беременность, кормление грудью
    Дети до 1 года (но даже после него для ребенка необходимо снижать концентрацию ромашки в отварах вдвое)

Возможные побочные эффекты

    Аллергия, зуд, отек, кашель
    Повышение артериального давления

    Тошнота, головная боль, головокружение
    Боли в животе, обострение болезненных ощущений во время месячных
    Внутреннее кровотечение

Как правильно заварить ромашку (для питья, купания, полоскания горла, похудения и не только)

Максимальная концентрация полезных свойств в растении образуется со второй половины июня. В это время собирать ее лучше всего. Конечно же, это лучше делать подальше от пыльных трасс, города. Нельзя собирать и возле полей с посаженными фруктами, овощами — на такие цветы могут попасть пестициды и соли тяжелых металлов от обработки.

Ощипывать цветок необходимо в утренние часы, когда лепестки принимают горизонтальное положение. Затем цветки нужно перебрать, убрать увядшие, траву, насекомых, разложить на ткань или бумагу слоем не толще 3 см.

Сушить лучше на открытом воздухе или в помещении с хорошей вентиляцией.

Важно не пересушить цветки, иначе они теряют все полезные свойства, и заваривать ромашку для питья уже не будет иметь никакого смысла.

Хранить полученный продукт лучше в тканевых мешочках или завернутым в бумагу. Максимальный срок хранения — год.

1. Чай

    Классический. Завари 1 ст. ложку соцветий, залей стаканом кипятка. Накрой чем-нибудь и оставь на 30 минут. При необходимости процеди. Пей теплым.

    С медом. Помогает от переутомления, настраивает на спокойный сон. Завари 1 ч. ложку высушенной ромашки 1 стаканом кипятка, настаивай 5 — 10 минут. Добавь мед, пей по вечерам.

    Успокаивающий. Смешай соцветия с листьями перечной мяты, залей кипятком. Оставь на 10 минут. После можно добавить мед.

2. Для горла

    Чтобы правильно заварить ромашку для полоскания горла, залей 2 ст. ложки цветков стаканом вскипяченной воды. Настаивай в течение 30 минут. Процеди, полощи не менее 4 раз в день, раз в час. Обязательно используй только свежий настой.

    Соедини ромашку, листья эвкалипта, душицу, шалфей, мальву. Залей стаканом кипятка. Необходимо настоять 1 час, затем можно применять.

    От ангины, кашля. По 1 ст. ложке ромашки и чистотела залей стаканом кипяченой воды, дай настояться 15 минут. Процеди, разбавь водой — можно полоскать горло до 7 раз в день.

3. При простуде

    При первых признаках. Смешай по 1 ст. ложке соцветий, липового цвета, 200 мл кипятка. Подожди полчаса. Пей 3 раза в день по 1/3 чашки или полощи горло.

    Для ингаляций. Стаканом кипятка залей 2 ст. ложки цветков. Через 30 минут вылей в кастрюлю, добавь туда еще 1 л кипятка, вдыхай пар попеременно ртом и носом. Можно накрыть голову и кастрюлю полотенцем. Используй каждый день до выздоровления.

4. От насморка

    Капли. Смешай ромашку, чистотел, корень мать-и-мачехи, календулу, зверобой. Залей смесь оливковым маслом (0,5 л), в течение месяца настаивай в темном месте, периодически встряхивая. Процеди, закапывай в нос, по 3 — 4 капли 4 раза в день.

    Компресс. Завари 1 ч. ложку растения 1 л кипятка. После 4 часов настаивания можешь смачивать марлю или ватные диски и накладывать в качестве компресса на переносицу.

5. Для иммунитета

Литром кипятка залей по 1 ч. ложке цветков ромашки, липу, зверобой, чистотел, мяту и малину. Дай настояться 30 минут — можно пить.

6. От боли в зубах и деснах

Добавь к ромашке шалфей, залей вскипяченной водой, процеди после 15 минут заваривания. Обязательно остуди до теплого состояния. Полощи рот, удерживая настой как можно дольше.

7. Для сердца и сосудов

Регулярно пей такой напиток: цветки ромашки, боярышник, аронию черноплодной, коры крушины, бруснику, череду, пустырник, кукурузные рыльца размешай в кипяченной воде, через 15 минут процеди, пей после еды.

8. Для желудка

    От гастрита. Смешай по 3 ст. ложки мяты, ромашки, по 2 ст. ложки фенхеля, аира болотного, корня валерианы. Залей 2 ч. ложки смеси стаканом кипятка, пропарь 10 минут на водяной бане, остуди и процеди. Пей 3 раза в день по стакану.

    От вздутия. Перемешай ромашку, корень валерианы, горсть тмина. Залей литром кипятка, настаивай 2 часа. Пей по 2 чашки в день.

9. Для печени

Добавь мяту, полынь, тысячелистник, тмин, залей теплой водой. Дай настояться в течение 12 часов, затем прокипяти. Пей по половине чашки через час после еды. Отвар помогает для снятия спазмов, стимулирует отделение желчи.

10. Для глаз

    От конъюнктивита. 3 ст. ложки цветков залей стаканом кипяченной воды, через час процеди и промывай глаза несколько раз в день.

    Для профилактики, от усталости. Залей стаканом кипятка 1 ст. ложку ромашки, дай настояться 10 минут. Смочи ватные диски и клади на глаза (обязательно теплые) на 15 минут по вечерам.

11. Для профилактики воспалений женских половых органов

Как правильно заварить ромашку (для питья, купания, полоскания горла, похудения и не только)

Залей цветки водой, вскипяти, дай остыть, добавь кору дуба, крапиву, траву спорыша. Залей 2 ст. ложки смеси 1 л кипятка, подержи на медленном огне 5 минут, процеди, дай остыть. Этот отвар применяется в качестве спринцеваний, он снижает боли, воспаления.

12. От простатита

Залей зверобой, чистотел, липу, ромашку — принимать нужно по половине стакана 2 раза в день.

13. Для похудения

    Смешай ромашку, зверобой, бессмертник (по 1 ч. ложке). Залей горячей водой, дай настояться 30 минут. Пей натощак 1 раз в день.
    Соедини цветки с мятой, душицей, укропом, сенной, пустырником, шиповником, брусникой, календулой, чередой, одуванчиком, ламинарией. 1 ст. ложку смеси завари и настаивай 4 часа. Пей за полчаса до еды по половине чашки. При регулярном употреблении можно похудеть на 4 кг за месяц.

14. Для купания новорожденного

Залей 1 ст. ложку цветков стаканом кипятка, накрой, настаивай полчаса. Затем добавь в ванночку. Грудничкам такие ванны помогают успокаиваться, засыпать, поэтому заваривать ромашку для купания лучше перед сном, не чаще 2 раз в неделю, не дольше 5 минут.

Перед первым купанием проверь реакцию на травы — капни пару капель на кожу ребенку и подожди, не появится ли покраснение, сыпь.

15. Для протирания кожи

Цветок помогает избавиться от прыщей, снимает воспаления, тонизирует. Завари 1 ст. ложку стаканом кипятка, оставь на 5 дней, каждый день взбалтывая. Затем процеди, добавь 1 ч. ложку этилового спирта. Лосьоном можно пользоваться каждый день. Если нужен отбеливающий эффект, долей немного сока лимона.

16. Для ополаскивания волос

2 ст. ложки залей стаканом кипяченной воды, настаивай 30 минут. Помой, отожми волосы, а затем ополосни отваром. Он укрепляет волосы, делает их блестящими.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*