Горячее!

Ком в горле: психосоматика, симптомы и лечение

Ком в горле: психосоматика, симптомы и лечение

Это ощущение крайне неприятно. С ним сложно есть, пить, говорить, даже порой дышать. Откуда оно берется? Считается, что часто от наших эмоций. Рассказываем о психосоматике кома в горле.

Ощущение комка в глотке, который никак не исчезает, очень мешает — есть, пить, да и вообще нормально жить. При этом проблема весьма распространенная. Провоцирующих факторов у нее много — и это не только физиологические заболевания, но и эмоциональные проблемы. Разберемся в психосоматике кома в горле, как избавиться от патологии.

Симптомы комка заметны сразу:

    Появляется ощущение, что внутри горла находится посторонний предмет.
    Сложно глотать, что-то мешает.
    Питье, еда, лекарства от заболеваний горла не помогают избавиться от дискомфорта.
    В запущенных случаях могут появиться ощущение удушья, спазмы гортани, потеря чувствительности в районе шеи, плеч.

Прежде всего, стоит искать наличие болезни. Для этого обязательно нужно проконсультироваться с врачом и провести диагностику.

Ком могут вызвать:

    инфекция и воспаление в глотке;
    шейный остеохондроз;
    инфекция нервной системы;
    невроз гортани;
    патологии щитовидной железы;
    отравление загрязнениями на экологически вредной работе;
    побочные эффекты от приема лекарственных препаратов;
    паралич;
    опухоль мозга.

Ком в горле: психосоматика, симптомы и лечение

Если ты не знаешь, что такое психосоматика, простым языком объясняем — это когда тело через болезни подает сигналы о том, что в нем копятся негативные эмоции. В зависимости от эмоций заболевает та или иная часть тела. Причем, часто причины очень легко разгадать. Например, отит (воспаление ушей) начинается, если мы буквально не хотим кого-то слышать, конъюнктивит — если хотим закрыть глаза на происходящее вокруг, ОРВИ может быть признаком того, что тебе просто не хочется выполнять какую-то задачу, ты невольно подаешь организму сигнал, что дело нужно отложить, и он «помогает» тебе, заболевая. При этом даже после лечения медицинскими препаратами такие симптомы могут не пройти, либо, если не заняться эмоциями, через какое-то время появиться вновь, причем, даже без признаков болезней. Психосоматические расстройства часто становятся хроническими.

Что же вызывает ком в горле?

Внутренняя агрессия. Она буквально давит на человека, но при этом ей нет выхода, поэтому она и копится в виде неприятного комка, оставаясь где-то посередине между возможностью выхода и страхом выговориться, вызывая сильный стресс.

Давление со стороны. Оно может осуществляться со стороны других людей, обстоятельств, а сопротивления никто не оказывает, вот оно и копится.

Боязнь высказать свое мнение (причем, как плохое, так и хорошее). Такую причину высказал психолог Валерий Синельников. Он уверен, что неприятное состояние возникает, когда слова будто застывают внутри, так как в силу разных факторов (часто от неуверенности в себе) мы не можем сказать то, что думаем на самом деле.

Надоевшие дела, которые нельзя бросить. Мы даже говорим: «Все это у меня уже вот тут», указывая на шею, когда имеем в виду что-то, что категорически надоело, не нравится, но ничего не поделаешь, нужно продолжать это выполнять, при этом внутри мы держим жалость к себе, злость, обиду.

Страх. Одна из главных специалистов по психосоматике, Луиза Хей, считает, что физические симптомы возникают из-за недоверия миру, постоянных страхов, тревожности. Человек боится всего — перемен, принятия решений, других людей. Такие люди часто не ценят себя, сами себя принижают в глазах окружающих, считают себя неудачливыми. Поэтому реакция тела неудивительна — в нем накапливается то, что остается невысказанными.

Неудачный опыт. Психологическая травма от неудачи заставляет перестать доверять миру, закрыться внутри себя, держать рот на замок, подавление своих желаний — отсюда и проблемы с горлом. Эту особенность называет одной из главных для появления патологии психолог Лиз Бурбо.

Сильное нервное перенапряжение. Почти все психосоматические болезни вызывает длительный стресс. Когда он тянется долго, это разрушает организм.

Согласно психосоматике, причины комка могут отличаться в зависимости от болезни, которая сопровождает симптом.

    Аденоидит — нехватка взаимопонимания и поддержки.
    Ангина — сдерживания, страхи, неспособность высказать свое мнение.
    Боль в горле — отсутствие стремлений.
    Воспаление миндалин — скромность, сдержанность, сложность в достижении целей.
    Кашель — низкая самооценка, постоянная самокритика.
    Ларингит — сложности в открытом общении.
    Тонзиллит — скованность, неумение постоять за себя.
    Фарингит — подавление творческой энергии.

В детском возрасте ощущение кома в горле часто возникает при воспалении миндалин. И в этом тоже могут быть психосоматические причины. Чаще всего они появляются от нехватки родительской любви, ласки, внимания. Дети чувствуют себя одинокими, при этом не могут точно понять свои эмоции и не могут правильно высказать их. В этом случае важно чаще быть рядом с ребенком, заглушать негатив, дарить ему больше приятных эмоций (получать их вместе с ним), вернуть положительный настрой.

Ком в горле: психосоматика, симптомы и лечение

Избавляться от заболеваний, вызванных эмоциями, важно комплексно — отдельно лечение препаратами или же помощь психотерапевта не помогут.

Чтобы избавиться от кома, важно понять, что его вызвало — негативные эмоции или безобидные. Если дело в негативе, помощь должна быть направлена на успокоение (прием антидепрессантов, методики релаксации). Если просто в печали или неумении выразить свое мнение (без негатива) — требуются консультации врача для того, чтобы вернуть пациенту уверенность в себе и свои силы.

Комплекс лечения должен включать:

    прием препаратов (в зависимости от дополнительных симптомов, а также антидепрессантов, успокоительных, витаминов);
    психотерапию (консультации, выяснение факторов, вызвавших патологию);
    речевую терапию (упражнения для расслабления глотки, шеи, плеч);
    физиотерапию (электрофорез, дыхательные техники, лечебный душ, массаж).