«Большая разгрузка»: Анита Цой рассказала, как скинуть 7 килограммов за 9 дней

«Большая разгрузка»: Анита Цой рассказала, как скинуть 7 килограммов за 9 дней

Певица поделилась диетой, состоящей из трех этапов.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Anita Tsoy — Анита Цой (@anitatsoy) 13 Окт 2020 в 3:03 PDT

«Это специальное разгрузочное питание я называю «большой разгрузкой организма», рассчитано оно на девять дней. Делим на циклы по три дня. Если будете придерживаться рекомендаций, можно сбросить килограммов семь», — сказала Анита Цой.

Первые три дня нужно есть только рис. По словам певицы, это — отличный абсорбент, который избавит организм от токсинов. Приемов пищи должно быть шесть за один день. Анита Цой ест в дквять утра, пол-одиннадцатого, полдень, 3 часа дня, полпятого и шесть вечера. Также ужно пить не менее двух литров воды в день.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Anita Tsoy — Анита Цой (@anitatsoy) 2 Окт 2020 в 9:32 PDT

Кофе и спиртное запрещены, но можно зеленый чай. Во второй цикл стоит питаться только вареной курицей, а в третий — овощи. Главное — есть понемногу шесть раз в день, сообщает «7 дней». Ранее Анфиса Чехова рассказала, как отказ всего от одного продукта помог ей похудеть.

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан. Обязательные для заполнения поля помечены *

*