Браво, Иоланда: 5 секретов красоты мамы Джиджи и Беллы Хадид
Здесь я выложил мои эротические рассказы Которые ты можешь мне его прочитать.
PORNO ENERGY | ИНЦЕСТ ПОРНО
О Семенович - фанатики звездной певицы
Официальное Casino, бонус Всем!
Купить рекламу 4 руб.

Браво, Иоланда: 5 секретов красоты мамы Джиджи и Беллы Хадид

Прогулки на лошадях, увлечение кристаллами и правильная диета

У Иоланды Хадид много историй, которые было бы интересно послушать: у нее трое детей (Джиджи, Белла и сын Анвар: все — модели), а за плечами борьба с инфекционной болезнью Лайма и болезненный развод. Возраст она не скрывает, а еще не стесняется выкладывать на страницу Instagram (за ней там следят три миллиона подписчиков) селфи без макияжа или репортажи прямо из кабинетов косметологов (или даже клиник). Итог — искреннее восхищение поклонников и завидное количество комплиментов.

Браво, Иоланда: 5 секретов красоты мамы Джиджи и Беллы Хадид

1 — правильное питание

Иоланда помешана на правильном питании — и не дает себе послаблений (разве что на праздники). Рацион она пересмотрела после того, как узнала о диагнозе. Иоланда ежедневно ест много овощей и фруктов. В ее холодильнике всегда можно найти соки и свежие смузи, а в шкафах на кухне — витаминные добавки.

Утро Иоланда начинает со стакана теплой воды с лимоном.

Браво, Иоланда: 5 секретов красоты мамы Джиджи и Беллы Хадид

Браво, Иоланда: 5 секретов красоты мамы Джиджи и Беллы Хадид

2 — тренировки

Любимое занятие Иоланды — прогулки на лошадях. Еще она регулярно находит время для йоги, бега и хайкинга. Главное для Иоланды— тренировки на свежем воздухе: «Так цвет лица становится свежее, а самочувствие — лучше».

Когда Иоланде нужна более интенсивная тренировка, она выбирает бокс.

Браво, Иоланда: 5 секретов красоты мамы Джиджи и Беллы Хадид

3 — Кристаллы

Иоланда обожает кристаллы: они расставлены у нее по всему дому, а еще лежат в саду — там, на свежем воздухе, она регулярно занимается медитацией. В прошлое Рождество Иоланда подарила всем членам семьи по кристаллу: Белла, благодаря маме, набрала целую коллекцию из аметиста, перита и небесно-голубого целистина. Иоланда признается, что не может без них жить: «Для меня это способ восстановить энергию и наладить внутренний баланс».

Браво, Иоланда: 5 секретов красоты мамы Джиджи и Беллы Хадид

Браво, Иоланда: 5 секретов красоты мамы Джиджи и Беллы Хадид

Браво, Иоланда: 5 секретов красоты мамы Джиджи и Беллы Хадид

Браво, Иоланда: 5 секретов красоты мамы Джиджи и Беллы Хадид

4 — Пост и фастинг

Раз в месяц Иоланда устраивает пост: в этот день она пьет только воду с лимоном и медитирует. Иоланда буквально заставляет себя пить воду, чтобы очистить организм от шлаков. А еще практикует фастинг: интервальное голодание, когда перерыв между приемами пищи составляет примерно 8 часов.

Браво, Иоланда: 5 секретов красоты мамы Джиджи и Беллы Хадид

5 — правильный уход

Любимое средство Иоланды — масло ши: она наносит его на кожу тела для увлажнения (особенно после загара). Пару раз в неделю она принимает ванну с английской солью, которая оказывает детокс-эффект и очищает кожу. Наравне с кристаллами Иоланда обожает эфирные масла: с ними она практикует упражнения для дыхания.

Еще одно правило Иоланды — не использовать декоративную косметику в повседневной жизни. Тональный крем и помаду она признает лишь на светских мероприятиях.

Браво, Иоланда: 5 секретов красоты мамы Джиджи и Беллы Хадид

Браво, Иоланда: 5 секретов красоты мамы Джиджи и Беллы Хадид

Браво, Иоланда: 5 секретов красоты мамы Джиджи и Беллы Хадид

Браво, Иоланда: 5 секретов красоты мамы Джиджи и Беллы Хадид

Браво, Иоланда: 5 секретов красоты мамы Джиджи и Беллы Хадид

Браво, Иоланда: 5 секретов красоты мамы Джиджи и Беллы Хадид

Браво, Иоланда: 5 секретов красоты мамы Джиджи и Беллы Хадид

+4

Браво, Иоланда: 5 секретов красоты мамы Джиджи и Беллы Хадид

Браво, Иоланда: 5 секретов красоты мамы Джиджи и Беллы Хадид

Браво, Иоланда: 5 секретов красоты мамы Джиджи и Беллы Хадид

Браво, Иоланда: 5 секретов красоты мамы Джиджи и Беллы Хадид