Зачем изучать прошлые воплощения
В учениях о перерождении говорится, что тревоги и страхи, мешающие жить, тесно переплетены с событиями прошлого опыта души. Также они формируют и склонности. Приведем три аргумента в пользу изучения прошлых воплощений:
- Избавление от травматических паттернов. Исследование предыдущих жизней может подсказать, какие события могли настолько сильно отразиться на душе, что она, перерождаясь, продолжает нести на себе негативный след. Зная эту информацию, есть шанс переиграть сценарий в реальности. Понимание, почему попадаешь в определенные ситуации. Есть люди, которые притягивают к себе одинаковые события. Они словно «застревают» в каком-то цикле. Узнавание паттернов, которые проходят через несколько жизней, может помочь вырваться из них. Духовный рост и спокойствие. Стремление узнать прошлые жизни дает более широкий взгляд на себя. Даже, если результаты появятся не сразу, практики на релаксацию и концентрацию помогают привести мысли в порядок, ведь человек уделяет время себе, своим чувствам и эмоциям.
С учетом этих плюсов рассмотрим техники, которые могут стать опорой или отправной точкой в интересе к реинкарнации.
Есть разные методы, которые помогают, узнать кем ты был в прошлой жизни. Все они связаны с вдумчивыми практиками и исследованием своих эмоций. Собрали 10 техник для лучшего понимания себя.
1. Анализ реальности: следы прошлого в настоящем
Наблюдение за собой — простой, но мощный метод, позволяющий посмотреть, кем ты был в прошлой жизни. Главное в таком анализе — отмечать моменты дежавю: не игнорировать ситуации, которые как будто уже происходили с тобой. Наоборот, если такое происходит, важно понять, что стало триггером — какое действие вызвало подобный внутренний отклик.
Собрали вспомогательные элементы, которые помогут качественнее проанализировать следы прошлого в настоящем:
- Любимые детские игры и фантазии. Нужно вспомнить, какие игры нравились и какие образы сопровождали в детстве без видимой на то причины. Влечение к определенным эпохам, культурам, архитектуре. Нередко люди, которые задумываются об идее реинкарнации, ощущают себя не в своей тарелке в своей эпохе или даже семье. В том числе, им нравится одежда или музыка, визуально отсылающая к другим временам, а также все их увлечения могут быть связаны с эпохой, которую они 100% не застали. Эмоциональные реакции на конкретные исторические события. В отдельной статье мы рассказывали о 6 людях, привлекших к себе внимание подробными историями о своих предыдущих воплощениях. В частности, один из героев — 3-летний мальчик — мучился от кошмаров, связанных со Второй Мировой войной. Поэтому, если преследует один и тот же сон, а также если конкретные события в истории вызывают необъяснимый трепет или боль — повод углубиться в эту тему. О том, как открыть «двери в воспоминания», расскажем ниже. Родимые пятна и шрамы. В индуистских культурах есть идея, согласно которой, особо приметные родимые пятна или шрамы причудливых форм — это следы или отголоски событий из предыдущих жизней. Изучение таких знаков, может помочь вспомнить прошлые жизни или понять определенные аспекты своей личности и судьбы.
Таким образом этот метод способствует активизации интуиции и помогает соединить точки на карте памяти души.
2. Память тела
Наше тело может хранить отпечатки давних травм и решений. Поэтому именно через работу с телесной осознанностью можно быстрее нащупать следы прежних жизней. Чтобы опробовать этот способ, нужно:
- Определить тему, в которой чаще происходят повторяющиеся трудности — например, из раза в раз человек сталкивается с одними и те ми же сценариями в отношениях или не может выйти за пределы конкретного заработка. Закрыть глаза, сосредоточиться на теле и почувствовать, в какой его части больше всего напряжения. После подумать, какие страхи провоцируют этот дискомфорт. Важно постараться мысленно «увидеть» это чувство: понять как оно выглядит, какого оно цвета, формы или даже текстуры.
Если не получится с первого раза — не страшно. Цель — не в быстром результате, а в его качестве. Поэтому можно и нужно практиковать эту технику несколько раз. Подобная поэтапная телесная медитация в силах пробудить неожиданные воспоминания или образы из других времен.