О чем может рассказать женский храп (отвечает сомнолог)

Кто чаще подвержен храпу? Так ли он вреден? И нужно ли вообще его лечить? Врач-сомнолог рассказал много любопытных фактов. Храп — это звуковой феномен, который возникает во время прохождения воздуха через суженные дыхательные пути. Храпят все — независимо от пола, возраста и профессии. Даже врачи это делают. Не храпят только обезьяны благодаря специфичному строению нижней челюсти. В их глотке остается ...

Читать далее »

Как подготовить чугунную сковороду перед первым применением: 5 способов обработки

Эта посуда используется уже очень давно. Вот только без предварительной обработки она не прослужит тебе долго. Объясняем пошагово, как прокалить чугунную сковороду, чтобы защитить ее от трещин, а еду — от прилипания. Чугунная сковородка незаменима на кухне, так как отличается особой долговечностью и даже пользой для еды. Вот только новая без дополнительной обработки совершенно непрактична, да еще и вредна. Дело ...

Читать далее »

Как освоить вязание всего за 1 час: хобби, о котором ты всегда мечтала

Рассказываем, что нужно сделать, чтобы желание научиться вязать сдвинулось с места и воплотилось в реальность. В подростковом возрасте увлечение мам и бабушек вязанием казалось чем-то архаичным и ненужным. Зачем тратить время и силы на вывязывание шапок и шарфов, когда вокруг полным полно готовых? Однако, чем старше мы становимся, тем все больше начинаем ценить то, что сделано вручную.  Что может ярче проявить сразу оба эти момента? Конечно, только качественно сделанное ...

Читать далее »

Самые модные помады 2020-2021: рассказывает (и показывает) визажист Ирина Голубева

Ирина Голубева — визажист, блогер, основательница собственной школы макияжа. Специально для Lisa.ru она рассказала, какие помады в тренде прямо сейчас, а какие будут самыми модными в следующем году.

Читать далее »

А что внутри: ниацинамид в косметике (и зачем он нужен)

Продолжаем разбираться с косметическими ингредиентами, входящими в состав средств, которыми пользуемся каждый день. На очереди — ниацинамид. Возможно, ты слышала или точно знаешь, что ниацинамид — это вариант витамина B3. О безусловной полезности последнего говорят преимущественно в связке с едой (гречкой, фасолью, орехами, грибами и так далее), но и для твоей кожи он тоже может сделать многое. Как работает ниацинамид ...

Читать далее »