Сначала сделала, потом подумала: признаки импульсивности и способы ее контроля

Решить прямо здесь и сейчас — это о них, об импульсивных людях. Они дают мгновенную реакцию на все и не могут иначе. Психолог-расстановщик Юлия Хадарцева рассказала, в чем опасность импульсивности, а также как себя уберечь от слишком поспешных действий. Все мы ведем себя неодинаково: для одних важно оценивать каждый шаг, действовать размеренно, не спеша, другие могут принимать решения стремительно. Но не всегда подобные решения ...

Читать далее »

Без паники: как бороться с тревожностью, которая мешает жить

Как быть, если тревога и беспокойство переходят все разумные границы и превращаются в настоящую одержимость? Давай сделаем глубокий вдох и постараемся разобраться. Повышенная тревожность свойственна временами каждой из нас и обычно связана с затянувшимся периодом стресса, например, во время перехода с одной работы на другую, при подборе новой квартиры с оформлением ипотеки или при разрыве отношений. В такие моменты ты ...

Читать далее »

5 причин, почему нельзя спать на одной и той же наволочке два дня подряд

Все любят спать на свежем накрахмаленном белье. Но менять наволочку стоит не только с точки зрения эстетики и комфорта. Почему еще — рассказали в статье. 1 Проблемы с волосами Многие девушки не жалеют денег на салонные процедуры и ежедневный уход, но не обращают внимание на состав постельного белья. Чешуйки волос могут цепляться на хлопчатобумажную ткань, когда ты переворачиваешься во сне. ...

Читать далее »

Как выбрать хорошую мультиварку: 9 советов

В статье рассказали, как выбрать мультиварку, чтобы не пришлось жалеть о своей покупке. Есть несколько причин, почему стоит купить это устройство: Готовит без прямого участия человека. После загрузки в чашу можно не контролировать процесс, время готовки. Прекрасно справляется с долгим тушением или томлением.  Экономит время на мытье посуды: чашу с антипригарным покрытием легче мыть, чем сковороду или плиту.  Помогает соблюдать принципы ЗОЖ. ...

Читать далее »

7 заблуждений о матрасах, из-за которых ты выбираешь неудобный

К выбору нового матраса нужно отнестись со всей серьезностью, ведь от него зависит не только ночной отдых, но и здоровье позвоночника. 1 Нужно покупать матрас с «летней» и «зимней» стороной На самом деле это маркетинговая уловка. Сейчас объясним почему. Действительно, когда в магазине трогаем «летнюю» сторону она прохладная, «зимняя» — теплая. Но мало кто спит, не постелив сверху простынь. Через ...

Читать далее »