Будет человек жить в изобилии или в долгах, зависит не только от уровня заработка, но и от психологических и эмоциональных факторов. Психолог Анна Федотова рассказывает, как закрыть пробоину в своем финансовом благополучии. Предположим, ты одолжила другу денег на месяц, но обратно деньги не получила ни через 30 дней, ни через полгода. Конечно, должник знает об этом и, скорее всего, очень злится на тебя. Его эмоции нормальны в данном случае, но с точки зрения ...

А вот если бы я тогда… Задаваться этим вопросом в тот момент, когда уже ничего не исправить, будет мучительно больно. Чтобы этого избежать, нужно менять что-то прямо сейчас. Что именно? Поговорим об этом с психотерапевтом Юлией Зубковой. Люди в течение всей своей жизни постоянно принимают разные решения, совершенно не осознавая реальных последствий от их принятия. Поэтому в старости появляется очень много времени для размышлений и воспоминаний. ...

Причин появления упаднического настроения много, начиная от стресса на работе и нехватки витаминов, заканчивая переживаниями по поводу глобальных мировых изменений. Давай разберем, что это за состояние, а главное, как от него избавиться. Упаднические мысли как симптом апатии Главный симптом апатии — наличие упаднических мыслей. Но это только начало. Когда состояние переходит в более стрессовое, постепенно у тебя может наблюдаться: тревожность; отсутствие устремлений; упадок сил; ...

В современном мире удержать спокойствие и душевное равновесие сложно. Но возможно. Делимся простой, но эффективной техникой. Всего три шага, чтобы успокоиться и снять напряжение — лайфхаком делится российский музыкант и философ Яна Ясс.

Говорят, зависть — двигатель конкуренции и, соответственно, прогресса. О том, верно это или нет, а также как справиться с завистью, если она причиняет дискомфорт, рассказывает психолог-расстановщик Эрстея Дэйс. Мы живем в эпоху реабилитации зависти. «Прекрасное чувство — зависть!» — слышим мы то от одного, то от другого специалиста по устройству души. Однако, задумываясь о том, что по-настоящему мешает человеку стать счастливым и наслаждаться собственной жизнью, на ум приходит в первую очередь именно зависть. Она сгрызает ...