Для многих девушек нанесение педикюра превращается в регулярную процедуру. Конечно, в этом нет ничего дурного, однако в долгосрочной перспективе это может негативно сказаться на общем состоянии ног.
На прилавках магазинов можно найти множество средств, на которых пишется о несомненной пользе при применении, однако их стоимость зачастую выше разумных пределов.
Рецепт мягкой кожи
Среди народных средств есть одно весьма эффективное. Именно его рецепт и будет описан ниже. При этом достаточно использовать всего два простых ингредиента, которые с большой долей вероятности имеются на кухне у каждой хозяйки.
Итак, потребуется примерно литр молока и три столовые ложки разрыхлителя.
Приготовить ванночку весьма нетрудно. Молоко нужно греть на плите до тех пор, пока оно не станет достаточно горячим. После содержимое кастрюли выливается в большой тазик или миску, стоящую на полу.
Затем следует добавить пищевую соду и начать интенсивно перемешивать содержимое. Делать это нужно, пока весь порошок не растворится и молоко не остынет до такого уровня, чтобы можно было поставить в него ступни.
Проведение процедуры
Теперь необходимо откинуться на спинку кресла и расслабленно сидеть в таком положении около 10 минут. По прошествии этого времени нужно ополоснуть ноги в теплой воде и тщательно высушить их.
Для придания гладкости и мягкости пяточкам следует повторять процедуру по несколько раз в неделю. Лишь тогда появится заметный результат.
Первые приятные изменения можно будет наблюдать уже после нескольких процедур. Эффективность данного рецепта горячей молочной ванночки доказывает, что не всегда следует прибегать к дорогим лекарственным и косметическим средствам из магазинов.
Порой достаточно простых и дешевых домашних методов, чтобы кожа на пятках стала мягкой и шелковистой.
Режим питания здорового человека, соответствующий профессии, полу, возрасту и др. (рациональная диета), составляет предмет изучения гигиены питания. Примечательно, что рациональная, научно обоснованная диета будет разной для людей разного происхождения. К примеру, молоко подходит многим людям европеоидной расы, но не усваивается организмом некоторых уроженцев Азии (большинство китайцев и некоторые другие народы). Как правило, рациональная диета содержит все незаменимые пищевые вещества — это такие элементы, которые пища должна включать для того, чтобы обеспечить нормальное функционирование организма человека.
Последний совершенно не синтезирует незаменимый элемент или синтезирует его в количествах, недостаточных для поддержания здоровья организма (например, ниацин, холин), а потому должен получать с пищей.