ЗДОРОВЬЕ

Новый год – отличное время для того, чтобы попробовать новые интересные блюда. 2026 год – это год огненной красной Лошади. Блюда на новый 2026 год должны быть яркими и необычными, привлекать внимание вкусом, цветом и ароматом. Кроме того, Лошадь не любит что-то сложное и тяжелое. Пища должна быть легкой, нежирной и достаточно простой. Закуски Можно приготовить холодные рулеты, тарталетки с ...

Выражение «человек – это то, что он ест» становится особенно актуально в возрасте за 40. Чем ближе старость, тем важнее придерживаться принципов сбалансированного питания, ведь от этого напрямую будет зависеть качество вашей жизни в преклонные годы. Почему с возрастом так важно следить за рационом? С годами, как правило, замедляются процессы метаболизма. Кроме того, в организме происходят возрастные изменения: возникает естественный ...

Если вы бывали на детской площадке, точно набрались там самых разных впечатлений и сделали немало открытий. Хотя площадка детская, взрослых на ней немало. Мамы и папы, бабушки и дедушки, тети, дяди, няни — великовозрастные «пастухи» малышей. Все эти люди объединены в одну группу — взрослые. Но вот по категориям их разделить придется. Вы замечали, как по-разному ведут себя на площадке ...

Многие из нас любят лето не только за длинный светлый день, тёплую и даже жаркую погоду, но и за то, что летом нет недостатка в ягодах, овощах, фруктах, огородных травах. Всё это даёт возможность готовить лёгкие, полезные и вкусные блюда. Некоторые рецепты Суп-пюре морковный Вам потребуется: — 400-500г. моркови; — куриный бульон (примерно 1литр); — кардамон, мускатный орех, соль по ...

Лето, конечно, замечательная пора года. Но в особенно жаркие, душные дни многие мечтают о прохладе. Особенно, если в такую погоду вынужден находиться в душном помещении весь рабочий день. В жару мы устаем намного быстрее, хуже концентрируемся, продуктивность работы снижается. Есть ли способы даже в не комфортных «африканских» условиях оставаться «на плаву»: сохранять бодрость, ясность ума и работоспособность? 1. Рабочее место ...