ЗДОРОВЬЕ | ЖЕНСКИЙ ЖУРНАЛ | Страница 6

ЗДОРОВЬЕ

Почему массаж ног перед сном так важен и полезен для нашего организма

Специалисты утверждают, что с помощью грамотного массажа ног человеку можно вернуть хорошее самочувствие. Это связано с тем, что наши нижние конечности густо покрыты нервными окончаниями. Как говорят те, кто разбирается в зональной терапии и рефлексологии, ступни человека напрямую связываются со всеми нервными каналами в теле. Именно поэтому, касаясь их, можно воздействовать на весь организм в целом, избавляя его от дискомфорта ...

Читать далее »

10 шагов на пути к идеальной улыбке: как правильно чистить зубы

Марина Колесниченко, стоматолог, главный врач Beauty Line, рассказала, как правильно ухаживать за полостью рта, какие зубные щетки выбрать и что делать, чтобы не попадать к стоматологу слишком часто. Да, обычную утреннюю процедуру мы можем выполнять совершенно неправильно! Шаг 1. Выбираем пасту Так, стоп-стоп, а как же все эти истины, что каждый зуб нужно тереть щеткой не менее десяти раз?! Погодите, ...

Читать далее »

Гладкие и мягкие пяточки: как вернуть здоровье коже на ступнях без усилий и лишних затрат

Для многих девушек нанесение педикюра превращается в регулярную процедуру. Конечно, в этом нет ничего дурного, однако в долгосрочной перспективе это может негативно сказаться на общем состоянии ног. На прилавках магазинов можно найти множество средств, на которых пишется о несомненной пользе при применении, однако их стоимость зачастую выше разумных пределов. Рецепт мягкой кожи Среди народных средств есть одно весьма эффективное. Именно ...

Читать далее »

Зачем делать маску из глины и кокосового масла

Уход за телом расширяет свои горизонта. Поклонницы велнеса (концепция здорового образа жизни, основанная на сочетании физического и ментального здоровья, здорового питания, разумных физических нагрузок и отказа от вредных привычек) напомнили женщинам о важности красоты и здоровья зоны подмышек, которая состоит не только в депиляции. © DepositPhotos Подмышки уже давно перестали быть чем-то очень интимным. Женщины свободнее обсуждают, брить или не ...

Читать далее »

6 шокирующих фактов от дерматологов, которые заставят вас скорее поменять мочалку

Все мы с детства знаем, что нельзя брать чужую расчёску и, уж тем более, зубную щётку. Но про мочалку история и родительские советы как-то скромно умалчивают. А зря. Ведь даже если вы делите этот невинный аксессуар с домашними, последствия могут быть не самыми радостными. А ещё, её нужно менять куда чаще, чем нам кажется. Почему? Ответы в этом мини-обзоре. Дерматологи ...

Читать далее »